पुरातनकाल से कई ऐसी औषधीय पौधे हैं, जिसका उपयोग पारंपरिक तौर पर आयुर्वेदिक चिकित्सा में की जाती है। इन्हीं में से एक मालकांगनी भी है। आयुर्वेद में मालकांगनी का विशेष स्थान है। जिसे आयुर्वेद में ज्योतिष्मती और अंग्रेजी में ब्लैक ऑयल प्लांट कहा जाता है। यह एक औषधिय जड़ी-बूटी है, जो सेलस्ट्रासै (Celastraceae) परिवार से संबंध रखती है। जिसका वानस्पतिक नाम सेलसट्रस पैनिकुलेटस (Celastrus paniculatus) है। यह स्वाद में कड़वी होती है। इसकी पत्तियां गोल और पत्तियों का किनारा कांटेदार होता है। मालकांगनी के फल आकार में गोल होते हैं। इसके कच्चे फल हरे रंग के और पकने पर पीले दिखाई देते हैं। आयुर्वेद में इसके बीज, फल, जड़, पत्ते आदि का इस्तेमाल औषधि के तौर पर किया जाता है।

आयुर्वेद के अनुसार मालकांगनी यानी ज्योतिष्मती के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। इसके फल का सेवन करने से व्यक्ति में बुद्धि का विकास होता है। यह पेट के कीड़ों को ख़त्म करता है। गठिया के इलाज के लिए लाभप्रद हैं। सदियों से मालकांगनी का प्रयोग मिर्गी एवं कुष्ठ रोगों के इलाज में किया जाता है। इसके अलावा यह सिर दर्द, पीलिया, माहवारी जैसी समस्याओं से छुटकारा दिलाता है। इन्हीं गुणों की वजह से मालकांगनी को आयुर्वेदिक चिकित्सा में विशेष स्थान प्राप्त है।

मालकांगनी के फायदे-

मस्तिष्क के लिए लाभप्रद-

 मस्तिष्क से जुड़ी कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने के लिए मालकांगनी का सेवन अच्छा होता है। इस पर किए गए शोध से पता चलता है कि मस्तिष्क संबंधी समस्याओं के इलाज एवं याददाश्त को बढ़ाने के लिए मालकांगनी का उपयोग सदियों से किया जाता रहा है। दरअसल आयुर्वेद के अनुसार मालकांगनी यानी ज्योतिष्मती में ज्योति का मतलब ज्ञानोदय और मति का अर्थ मस्तिष्क की कार्यप्रणाली से है। अर्थात ज्योतिष्मती याददाश्त में सुधार करके स्मरणशक्ति एवं एकाग्रता को बेहतर करता है। साथ ही यह मस्तिष्क के कार्य प्रणाली (ब्रेन फंक्शन) पर सकरात्मक प्रभाव डालता है। इसके अलावा मालकांगनी में सेडेटिव (दिमाग को शांत करने वाला गुण) पाया जाता है। जो सिरदर्द, चिंता, तनाव और डिप्रेशन को कम करता है। यही वजह है कि मालकांगनी की जड़ों या बीजों से बने काढ़े को ब्रेन टॉनिक के रूप में जाना जाता है।

गठिया के इलाज में कारगर-

मालकांगनी या इससे बने तेल का उपयोग गठिया के इलाज के लिए कारगर औषधि है। एनसीबीआई (National Center for Biotechnology Information ) की वेबसाइट पर पब्लिश एक रिपोर्ट  मुताबिक, मालकांगनी में एंटी अर्थरिटिक गुण पाए जाते हैं। जो गठिया से राहत दिलाने का काम करते है। इसके लिए मालकांगनी के तेल को दर्द वाली जगहों पर लगाने से लाभ मिलता है।

संक्रमण से बचाने हेतु-

मालकांगनी का सेवन संक्रमण से बचने का कारगर उपाय है। क्योंकि इसमें एंटी बैक्टीरियल और एंटी वायरल मौजूद होते है। यह सभी गुण संक्रमण से लड़ने और उससे बचाने का काम करता है। इस आधार पर यह कहा जा सकता है कि मालकांगनी का इस्तेमाल संक्रमण को रोकने में फायदेमंद होता है।

सूजन के लिए-

मालकांगनी एंटीऑक्सीडेंट और सूजन से भरपूर होती है। जो सूजन और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने में सहायक है। इसके अलावा मालकांगनी में एंटी इंफ्लेमेंटरी प्रभाव भी सूजन को कम करने या रोकने में सहायक होता है।

मासिक धर्म संबंधी विकारों के लिए-

महिलाओं के मासिक धर्म संबंधी परेशानियों में मालकांगनी लाभकारी होती है। इस पर किए गए शोध से जिक्र मिलता है कि मालकांगनी प्रकृति से आग्नेय द्रव्य और अर्तवजनक होते हैं, जो मासिक धर्म संबंधी समस्याओं को दूर करने में मददगार साबित होते हैं। वहीं, मासिक धर्म को प्रेरित करने के लिए मालकांगनी के सूखे पत्तों को घी में भूनकर कांजी के साथ पीसकर सेवन करने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, मालकांगनी की जड़ों का उपयोग पीरियड के दौरान होने वाले दर्द को कम करता है। साथ ही यह प्रजनन क्षमता को प्रेरित करने का भी काम करता है।

आंखों के लिए फायदेमंद-

वर्तमान समय में बढ़ते स्क्रीन एक्सपोजर के कारण आंखों में सूखापन (dryness), खुजली जैसी आंखों की समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। इसके अलावा लोगों को कंप्यूटर विजन सिंड्रोम जैसी परेशानियां भी हो रही हैं। ऐसे में मालकांगनी का उपयोग आंखों के स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभप्रद है। आयुर्वेद के अनुसार मालकांगनी के तेल को तलवों की मालिश करने से आंखों की समस्याएं दूर हो जाती हैं।

त्वचा के लिए फायदेमंद-

मालकांगनी का उपयोग सेहत के अलावा त्वचा के लिए भी की जाती है। एनसीबीआई पर प्रकाशित एक रिपोर्ट के मुताबिक, त्वचा रोगों के लिए मालकांगनी के  बीज का इस्तेमाल लाभकारी होता है। दरअसल, मालकांगनी तेल में एंटीऑक्सीडेंट गुण (मुक्त कणों से बचाने वाला) और एंटी एजिंग (बढ़ती उम्र की समस्या को दूर करने वाला) मौजूद होते हैं। इस प्रकार मालकांगनी त्वचा से जुड़ी समस्याओं और बढ़ती उम्र के लक्षणों को दूर करने में प्रभावकारी औषधी है।

सफेद दाग (चर्म रोग) में लाभकारी-

सफेद दाग के इलाज में मालकांगनी यानी ज्योतिष्मती का विशेष स्थान है।इसके लिए मालकांगनी एवं बावची बीज के तेल को समान मात्रा में मिलाकर एक पात्र में रख लें। अब इस मिश्रण को नियमित रूप से प्रतिदिन दागों वाली जगहों पर लगाएं। ऐसा कुछ दिनों तक करने से सफेद दाग या अन्य चर्म संबंधी विकारों में लाभ मिलता हैं।

बालों के लिए लाभकारी-

मालकांगनी बीज से बने तेल में मौजूद इंग्रेडिएंट बालों को स्वस्थ्य रखने एवं इससे जुड़ीं तमान परेशानियों को दूर करने में सहायक होते हैं। आज भी गुजरात के लोग ज्यादातर इस तेल का उपयोग बालों से जुड़ीं समस्याओं के लिए पारंपरिक तौर पर इस्तेमाल करते हैं। यह बालों को मुलायम और मजबूत बनाने का काम करती है। वहीं, इस पर किए गए एक अन्य शोध के मुताबिक, मालकांगनी बीज का सेवन बालों को सफेद होने से बचाते हैं। इसके लिए खीर के साथ घी में भूने मालकांगनी के बीज का सेवन करना लाभप्रद होता है।

मालकांगनी का उपयोग-

• मालकांगनी की जड़ों का सेवन चूर्ण के रूप में किया जाता है।
• इसके बीज को भून कर खाया जाता है।
• इसकी पत्तियों को पीसकर लेप के रूप में इस्तेमाल किया जाता है।
• मालकांगनी की जड़ों का काढ़ा बनाकर सेवन किया जाता है।
• इसके तेल को त्वचा और बालों पर इस्तेमाल किया जाता है।
• मालकांगनी के सूखे पत्तों का सीधे तौर पर सेवन किया जाता है।
• इसकी पतियों के उबले हुए पानी का इस्तेमाल सूजन एवं दर्द वाली स्थानों को धोने के रूप में किया जाता है।

मालकांगनी के नुकसान-

• मालकांगनी प्रकृति से गर्म होती है। इसलिए यह विषाक्तता का कारण बन सकती है। ऐसे में इसका सेवन ठंडे पदार्थों या गाय के दूध के साथ करना चाहिए।
• गर्मी के दिनों, गर्म जगहों पर रहने वाले लोगों या छोटे बच्चों में इसका अधिक उपयोग करने से दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
• कुछ मामलों में इसका उपयोग सिरदर्द व बेचैनी का कारण भी बन सकता है।
• मालकांगनी गर्भपात को प्रेरित करता है। इसलिए गर्भावस्था में इसके सेवन से बचें।

कहां पाई जाती है मालकांगनी?

आमतौर पर मालकांगनी की लताएं भारत के पहाड़ी इलाकों में करीबन 1200मीटर की ऊंचाई वाले पर्णपाती वनों में पाई जाती है।

भारत में शिकाकाई का उपयोग सदियों से किया जाता रहा है। इसका प्रयोग पारंपरिक तौर पर बालों एवं त्वचा की देखभाल करने के लिए घटक के रूप में इस्तेमाल किया जाता  है। शिकाकाई एक प्रकार की जड़ी-बूटी है। जिसका वानस्पतिक नाम एकेसिया कोनसिन्ना (Acacia concinna) है। आयुर्वेद में इसकी पत्तियां, फल, छाल आदि को औषधि के रूप में इस्तेमाल की जाती है। इसमें विटामिन ए, सी, डी, ई और अन्य कोई पोषक तत्व उच्च मात्रा में पाए जाते हैं। इसके अलावा इसमें एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण भी पाए जाते हैं। यह सभी तत्व बालों को पोषण देने और उसे स्वस्थ्य रखने में मदद करते हैं। बालों के अलावा इसके कई अन्य शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं। इन्हीं कारणों से शिकाकाई को ब्यूटी प्रोडक्ट्स इंडस्ट्री में कई उत्पादों के निर्माण में शामिल किया जाता है।

शिकाकाई पेड़-

शिकाकाई एक ऊंचा वृक्ष होता है। इसमें छोट-छोटे कांटे व्‍यापक रूप से पाए जाते हैं। इन कांटेदार शाखाओं में भूरे रंग की चिकनी धारियां होती हैं। इसकी पत्तियां डबल-पिनाट (double- pinnate) में होती हैं, जिसमें पत्तियों के 5-7 जोड़े लगे होते हैं। पत्तियों के  डंठल 1 से 1.5 सेमी लंबे होते हैं। इनकी शाखाओं के शुरूआत में जहां पत्तियां कम होती हैं वहां 2 या 3 डंठल वाले गोलाकार फूलों का समूह होता है। जिन डंठलों में यह फूल पाए जाते हैं वह 1 से 2.5 सेमी लंबी और मखमली होती हैं। परिपक्‍य होने पर फूल का व्‍यास लगभग 1 सेमी तक होता है। इसके फल की फली मोटी होती हैं। आयुर्वेदिक लाभ प्राप्त करने के रूप में शिकाकाई के फल, छाल, फूल और पत्तियों का प्रयोग किया जाता है।

शिकाकाई के फायदे-

बाल हेतु शिकाकाई के फायदे:-

झड़ते बालों को कम करना-

बालों की हर समस्या में शिकाकाई लाभदायक है। इसमें मौजूद पोषक तत्व बालों को स्वस्थ्य बनाने और उन्हें मजबूती प्रदान करने का काम करते हैं। जिससे गिरते बालों का इलाज करने में आसानी होती है। इसके अलावा शिकाकाई के इस्तेमाल से बाल घने एवं मजबूत बनते हैं।

बालों के विकास के लिए-

शिकाकाई की फलियों का काढ़ा बनाकर इससे बालों को धोना फायदेमंद है। क्योंकि शिकाकाई में कई ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं। जिनकी कमी से बाल झड़ने या गिरने लगते हैं। यह तत्व हैं आयरन, जिंक, और विटामिन-सी। यह सभी तत्व बालों को पोषण देकर उन्हें प्रदूषण के दुष्प्रभावों से बचाने और गिरने से रोकते हैं। जिससे बालों के विकास में सकारात्मक बढ़ोतरी होती है।

रूसी से आजादी-

शिकाकाई स्किन में नमी बनाए रखने का काम करती है। इसके इसी गुण के कारण इसका इस्तेमाल मॉइस्चराइजिंग उत्पादों में किया जाता है। दरअसल, इसमें एंटीफंगल गुण मौजूद होते हैं। जो रुसी (डैंड्रफ) को दूर करने में मदद करते हैं। यह बालों की खोपड़ी (स्कैल्प) पर पपड़ी झड़ने जैसी समस्याओं को भी रोकता है।

जड़ों में पोषण प्रदान करता है-

शिकाकाई विटामिन का बढ़िया स्त्रोत है। इसमें विटामिन-सी की अधिकता होती है। यह खोपड़ी (स्कैल्प) में कोलोजन के उत्पादन को बढ़ाकर रक्त संचार में सुधार करती है। जिससे बालों की जड़ों में पोषक तत्व पहुंच जाते हैं और बाल जड़ों से मजबूत बनते हैं।

बालों को चमकदार बनाने में मददगार-

 शिकाकाई अपने कषाय गुण की वजह से बालों की चमक को बढ़ाने में मदद करती है। इसके उपयोग से बालों से गंदगी एवं पसीने को दूर करने में सहयोग मिलता है। जिससे बालों की चमक बढ़ती है। साथ ही यह लंबे एवं उलझे हुए बालों को सुलझाने में मदद करता है। इसलिए अपने हेयर केयर रूटीन में शिकाकाई को शामिल जरूर करनी चाहिए।

बालों का प्राकृतिक रंग-

शिकाकाई में मौजूद तत्व बालों के प्राकृतिक भूरे और काले रंग को लंबे समय तक बनाए रखते हैं। इसके अलावा शिकाकाई बालों की जड़ों को पोषण देकर बालों को पुनर्जीवित बनाती है और बालों को समय से पहले सफेद होने से बचाती है।

जूं का इलाज करने में कारगर-

शिकाकाई जूं की समस्या का एक प्राकृतिक उपचारक है। इस समस्या को खत्म करने के लिए शिकाकाई को रीठा और आंवले के साथ मिलाकर बालों में लगाएं। ऐसा करने से जूं आसानी से ख़त्म हो जाती है।

त्वचा हेतु शिकाकाई के फायदे-

शिकाकाई बालों के साथ-साथ त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए भी लाभकारी होती है। त्वचा संबंधी लाभ प्राप्त करने के लिए इसके फलों को पीसकर प्रभावित जगहों पर लगाने से आराम मिलता है।

फोड़े-फुंसी को ठीक करने में सहायक-

शिकाकाई में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल एवं कूलिंग प्रभाव फोड़े-फुंसी से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में सहायक होते हैं। यह बैक्टीरिया का खात्मा करते हैं। साथ ही फोड़े-फुंसी के आसपास सूजन, खुजली आदि समस्याएं को भी ठीक करती हैं। इसके लिए शिकाकाई के उबलें हुए पानी से घाव को धोना फायदेमंद होता है।

खरोंच एवं चोट में लाभप्रद-

खरोंच या किसी भी प्रकार की चोट को ठीक करने के लिए शिकाकाई का उपयोग एंटिसेप्टिक के रूप में की जाती है। इसके लिए गर्म पानी में हल्‍दी को भिंगोकर पेस्‍ट बना लें। तत्पश्चात शिकाकाई का एक बड़ा तुकड़ा लेकर आग में जलाएं। जब यह टुकड़ा जलकर काला (turns dark) हो जाए। उसे ठंडा करके चूर्ण बनाकर इस पाउडर को हल्‍दी के पेस्‍ट में मिला लें। अब इस मिश्रण को खरोंच या चोट वाली जगहों पर लगाएं। ऐसा करने से घावों या खरोंच के इलाज में लाभ मिलता है। इसके अलावा शिकाकाई में मौजूद हीलिंग गुण घावों को भरने में मदद करते हैं।

दाग-धब्बों एवं त्वचा के रंग को साफ करने के लिए- 

कई बार धूप और यूवी किरणों की वजह से त्वचा का रंग काला पड़ने लगता है। ऐसे में शिकाकाई का इस्तेमाल करना त्वचा के लिए अच्छा होता है। क्योंकि शिकाकाई में मौजूद विटामिन-सी स्किन को साफ करने में सहायता करता है। दरअसल विटामिन-सी स्किन पर एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करता है। जो डिपिगमेंटेशन और ऑक्सिडेटिव स्ट्रेस को कम करने और त्वचा का रंग साफ करने में सहायता करता है। इसके लिए शिकाकाई पाउडर, बादाम पाउडर, हल्दी एवं क्रीम को एक साथ मिलाएं। अब इस मिश्रण में 2 चम्मच शहद को मिलाकर प्राप्त मिश्रण से चेहरे और स्किन पर लगाएं। यह मृत कोशिकाओं को पुनर्जीवित करके त्वचा को प्राकृतिक चमक प्रदान करता है।

तनाव और थकान हेतु-

शिकाकाई  चिंता, थकान, तनाव  को दूर करने के लिए प्राकृतिक उपचारक है। दरअसल, शिकाकाई में मौजूद ठंडक गुण सेंट्रल नवर्स सिस्टम (Central Nervous System) पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। जिससे चिंता, तनाव, थकान में आराम मिलता है। इसके लिए शिकाकाई और आंवला को पीसकर पेस्ट बना लें। अब इस मिश्रण में दही मिलाकर लेप करने से लाभ मिलता है। इसके अलावा शिकाकाई एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल अरोमाथेरेपी के लिए भी किया जाता है। 

शिकाकाई के नुकसान-

• संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए इसका उपयोग सूजन और लालिमा का कारण बन सकता है।
• इसका अधिक उपयोग करने पर मितली, अम्लीयता और पेट संबंधी कई समस्याएं उत्पन्न हो सकती है। 
• शिकाकाई का अधिक उपयोग करने पर सिर की त्वचा तैलीय हो सकती है। 
• शिकाकाई का अधिक उपयोग अस्थमा और सांस संबंधी समस्याओं का कारण बन सकता है। 
• गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं को इसके सेवन से बचना चाहिए।

कहां पाई जाती है शिकाकाई?

सामान्यतः शिकाकाई के वृक्ष एशिया, मध्य और दक्षिण भारत में पाये जाते हैं।  आमतौर पर इसके वृक्ष उष्णकटिबंधीय वनों एवं पूर्वी हिमालय के क्षेत्रों में देखने को मिलते हैं। 

आयुर्वेद में कई ऐसे जड़ी-बूटियां हैं। जिसका उपयोग पुरातनकाल से रोगों से छुटकारा दिलाने एवं शरीर को स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए किया जाता रहा है। ऐसी ही एक औषधि विजयसार है। इसके कई शारीरिक स्वास्थ्य लाभ हैं। आयुर्वेद में विजयसार के लकड़ी,फल, फूल,छाल एवं पत्तियों का इस्तेमाल औषधि के तौर पर किया जाता है। आमतौर पर विजयसार डायबिटीज, हाई कोलेस्ट्रॉल, मोटापा, चर्मरोग,गठिया एवं जोड़ों के दर्द के इलाज में कारगर औषधी है। लेकिन विशेष रूप से यह डायबिटीज के मरीजों के लिए प्रभावी माना जाता है। इन्हीं गुणों के कारण विजयसार का उपयोग परंपरागत तौर पर आयुर्वेदिक, यूनानी,आधुनिक चिकित्सा में किया जाता हैं। इसलिए इसे आयुर्वेद में उत्तम दर्जे की औषधि माना गया है।

क्या है विजयसार

विजयसार एक औषधीय पेड़ है। जिसको अंग्रेजी में मालाबार ट्री या इंडियन किनो ट्री के नाम से जाना जाता है। वहीं, विजयसार का वानस्पतिक नाम पेट्रोक्रॉप्स मारसूपियम (Pterocarpus marsupium) है। इसकी ऊंचाई लगभग 30 मीटर एवं मोटाई 2.5 मीटर तक होता है। इसके छाल गहरे भूरे या भूरे रंग के होते हैं जिसमें कई दरारें होते हैं। इस पेड़ में फल और फूल मार्च के महीने में खिलते हैं। विजयसार के पेड़ के विभिन्न भागों का उपयोग कई प्रकार के रोगों से छुटकारा दिलाने के लिए किया जाता है।

विजयसार के औषधीय गुण-

विजयसार औषधीय गुणों से समृद्ध है। आयुर्वेद, यूनानी और होम्योपैथिक जैसे कई पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों में इसका उल्लेख मिलता है। इस पर किए गए शोध के मुताबिक,विजयसार में एंटीडायबिटिक (मधुमेह को बढ़ने से रोकने वाला), एंटी-हाइपरलिपिडेमिक (कोलेस्ट्रॉल को कम करने वाला), कार्डियोटोनिक (हृदय को स्वस्थ रखने वाला), हेप्टोप्रोटेक्टिव (लिवर को स्वस्थ रखने वाला), एंटीऑक्सीडेंट (मुक्त कणों से लड़ने वाला), एंटी-इंफ्लेमेटरी ( सूजन को कम करने वाला), एंटी-एनाल्जेसिक (दर्द को कम करने वाला), एंटी-बैक्टीरियल (बैक्टीरिया को रोकने वाला), एंटी-फंगल (फंगस से लड़ने वाला), एंटी-कैंसर (कैंसर को बढ़ने से रोकने वाला)औरएंटी-कैटरेक्ट (मोतियाबिंद के लक्षणों को कम करने वाला) गुण मौजूद हैं।

विजयसार के फायदे-

डायबिटीज (मधुमेह) के इलाज के लिए-

 मधुमेह के इलाज के लिए विजयसार का पेड़ काफी प्रभावी साबित होता है। शोध के अनुसार विजयसार में एंटी डायबिटीज गुण पाए जाते हैं, जो रक्त में मौजूद ग्लूकोज के स्तर को कम करने में मदद करते हैं। साथ ही यह शरीर के कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी कम करता है। इसके लिए विजयसार के पत्तियों का काढ़ा नियमित रूप से सेवन करने से मधुमेह के रोगियों को लाभ मिलता है। इसके अलावा विजयसार के लकड़ियों से बने पात्र (गिलास) में पानी भरकर रात भर के लिए ढककर रख दीजिए। पुनःअगले दिन उस पानी का सेवन करें। ऐसा कम से कम एक महीने तक करने से मधुमेह के रोगियों को लाभ मिलता है।

डायरिया एवं दस्त के लिए-

विजयसार के पेड़ का उपयोग डायरिया एवं दस्त के लिए बहुत अच्‍छा माना जाता है। पुरातनकाल से ही दस्‍त के लिए इसे औषधी के रूप में उपयोग किया जाता रहा है। साथ ही यह दस्त के कारण होने वाली डिहाइड्रेशन की परेशानी में असरदायक साबित होता है। इसके लिए विजयसार के छाल का पेस्ट बनाकर सेवन करें । ऐसा करने से डायरिया एवं दस्त में राहत मिलती है। 

श्वसन संबंधी समस्या के लिए-

एक शोध के अनुसार विजयसार के छाल एवं पत्तों में एंटी बैक्टीरियल, एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। जो धूल,एलर्जी और वायुमार्ग के सूजन को दूर करके वायुमार्ग को साफ करती है। इस प्रकार से यह सांस से संबंधित बीमारियों  के लिए प्रभावी औषधी माना जाता है। इसके अलावा विजयसार का एंटी-एलर्जिक गुण अस्थमा की समस्या के लिए भी कारगर है। अस्‍थमा के रोगियों के लिए विजयसार के काढ़े को दिन में दो बार सेवन करना फायदेमंद होता है।

एनीमिया से बचाव-

एनीमिया की शिकायत को दूर करने में विजयसार कारगर औषधी है। यह तमाम पोषक तत्वों से समृद्ध है। साथ ही विजयसार में आयरन प्रचुर मात्रा में पाई जाती है, जो शरीर में ब्लड की कमी को दूर करने में सहायक और शरीर में रक्त के उत्पादन को बढ़ाता है। इसलिए शरीर में आयरन की कमी को दूर करने के लिए विजयसार का इस्तेमाल करना अच्छा माना जाता है।

पेट के कीड़े नष्ट करें-

विशेषकर विजयसार बच्चों के लिए प्रभावी जड़ी-बूटी है। क्योंकि अक्‍सर बच्चों के पेट में कीड़े हो जाते हैं। जिसकी वजह से बच्चों को भरपूर पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं। परिणामस्वरूप पेट में दर्द या पेट संबंधी कई परेशानियां होने लगती हैं। यह समस्या बच्चों के अलावा वयस्कों में भी देखने को मिलता है। इसके लिए विजयसार पेड़ की छाल का पाउडर बनाकर नियिमत रूप से इसका सेवन करें। ऐसा करने से पेट व आंतों में होने वाले कीड़ों को नष्ट करने में मदद मिलती है। इसप्रकार से विजयसार पेट के कीड़ों के लिए अच्छी औषधि है।

लिवर को दुरुश्त रखने में सहायक-

लिवर स्वास्थ्य के लिए विजयसार की छाल कारगर उपाय है। दरअसल, इसके तने की छाल में मेथेनॉलिक अर्क पाया जाता है। यह हेप्टोप्रोटेक्टिव गतिविधि को प्रदर्शित करता है, जो लिवर को क्षति पहुंचने से बचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसके अलावा विजयसार का गोंद लिवर के लिए टॉनिक के रूप में काम करता इस आधार पर कहा जा सकता है कि लिवर के लिए विजयसार चूर्ण का सेवन लाभदायक होता है।

फ्रैक्चर में लाभप्रद-

वर्तमान समय में भी भारत की कुछ जनजातियां पारंपरिक उपचारों पर अधिक विश्‍वास करती हैं। फ्रैक्‍चर एवं अन्‍य हड्डियों संबंधित घावों के उपचार के लिए विजयसार का उपयोग करती हैं। इसके लिए विजयसार की छाल एवं हाईवुड की लकड़ी का इस्तेमाल किया जाता है। यह फ्रैक्चर एवं चोटों को प्रभावी रूप से ठीक करने में सहायक होती है। 

दांतों और मसूड़ों के स्वास्थ्य हेतु-

मसूढ़ों और दांतों को स्‍वस्‍थ्‍य रखने के लिए विजयसार का उपयोग मददगार साबित होता है। दरअसल इसके छाल में एनाल्जेसिक गुण पाए जाते हैं, जो दांत दर्द की समस्या से राहत दिलाने का काम करता है। साथ ही यह मसूढ़ों से बहने वाले खून को रोकने में मदद करता है। इसके अलावा विजयसार की छाल में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंटगुण मुंह के संक्रमण को दूर करने में सहायक होते हैं। इसप्रकार से विजयसार दांत दर्द का प्रभावी उपचारक है। आज भी कुछ जनजातियां विजयसार की लकड़ी का उपयोग दांतों को साफ करने के लिए दांतुन के रूप में करती हैं।

त्वचा के लिए फायदेमंद-

विजयसार में एंटीबैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेंटरी गुण पाए जाते हैं। जो त्वचा संबंधी कई समस्याओं को दूर करने में कारगर होते हैं। यह त्वचा की स्थिति जैसे मुंहासे, एक्जिमा, सामान्य शुष्क त्वचा के इलाज में मदद करते हैं। इसके लिए विजयसार की पत्तियों और छाल का पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट को प्रभावित अंगो पर लगाएं। ऐसा करने से यह यह मुंहासे और मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ता है। साथ ही स्वाभाविक रूप से स्वच्छ, स्पष्ट, चिकनी और चमकदार त्वचा प्रदान करता है। इसके अलावा इसके पत्तियों के पेस्ट फोड़े-फुंसियों और घावों को दूर करने में असरदार होता है।

बालों के लिए फायदेमंद-

स्वास्थ्य और त्वचा के अलावा बालों की देखभाल के लिए भी विजयसार कारगर माना गया है। एक शोध के मुताबिक, विजयसार बालों को मजबूत बनाने का काम करता है। साथ ही यह बालों के विकास को भी बढ़ावा देता है। वही, एक अन्य शोध के मुताबिक विजयसार के छाल का सेवन बालों के सफेद होने की समस्या से छुटकारा दिलाने में मददगार साबित होता है।

विजयसार के उपयोग-

• विजयसार के फल को सीधे तौर पर सेवन किया जाता है।
• इसके पत्तों का इस्तेमाल काढ़े के रूप में किया जाता है।
• विजयसार के लकड़ी या पत्तों को सुखाकर चूर्ण के रूप में सेवन किया जाता है।
• इसके गोंद का भी सेवन किया जाता है।
• विजयसार पत्तियों को पीसकर घाव पर लेप किया जाता है।

विजयसार के नुकसान-

• विजयसार में टैनिन की उच्च मात्रा पाई जाती हैं। इसलिए इसके अधिक सेवन से मतली, उलटी, पेट में जलन आदि समस्याएं हो सकती हैं।
• कब्ज की समस्या में इसके सेवन से बचना चाहिए। क्योंकि इसमें कसैले गुण मौजूद है,जो शरीर को नुकसान पहुंचा सकते है।
• इसमें गर्भपात कराने की भी क्षमता होती है। इसलिए गर्भावस्था के दौरान इसके सेवन से बचें।

कूठ एक ऐसा औषधीय पौधा है जिसमें कई औषधीय गुण पाए जाते हैं। प्राचीनकाल से इसका उपयोग रोगों से छुटकारा दिलाने और शारीरिक कमजोरी को दूर करने के लिए किया जाता रहा है। यह मुख्य रूप से सूजन, अस्थमा, छाले, शारीरिक कमजोरी और पाचन संबंधी बीमारियों में काफी फायदेमंद है। औषधीय गुणों से भरपूर शतावरी खाने में कड़वी होती है। यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है और कफ, पित्त, वात को कम करती है। इससे एंटीमाइक्रोबियल और एंटीबैक्टीरियल गुण पाया जाता है, जिसके कारण बड़ी आंत में बैक्टीरिया की ग्रोथ होती है। जिससे पाचन संबंधी परेशानियां दूर होती हैं। इन्हीं सभी गुणों की वजह से इसे आयुर्वेद में उत्तम दर्जे की औषधि माना गया है।

क्या है कूठ?

कूठ को आम बोल चाल की भाषा में कूट भी कहा जाता है। जिसका वानस्पतिक नाम सॉस्शुरिया कॉस्टस (Saussurea costus) है। यह पौधा ऐस्टरेसी कुल (Asteraceae) से संबंध रखती है। यह पौधा भारत के हिमालयी क्षेत्रों में अधिक देखने को मिलता हैं। आयुर्वेद में इसके जड़ की अधिक प्रयोग शरीर के कई रोगों को दूर करने के लिए किया जाता है।

कूठ के फायदे एवं उपयोग- 

अस्थमा के लिए फायदेमंद-

कूठ अस्थमा एवं श्वसन संबंधी बीमारियों के लिए प्रभावी औषधि मानी जाती है। इसलिए इसका नियमित इस्तेमाल से ब्रोन्कियल ट्यूब (श्वसन नलियों) में मौजूद कैटरल (श्लेष्म या म्यूकस) पदार्थ और कफ को हटाने में सहायक होती है। जिससे अस्थमा की समस्या कुछ हद तक ठीक हो जाती है। इसके लिए कुठ के जड़ का पाउडर बनाकर उसे शहद के साथ लें। ऐसा करने से फेफड़ों से बलगम साफ होती है और अस्थमा की समस्या दूर होती है। 

खांसी को दूर करने में सहायक-

मौसम बदलते ही सर्दी, खांसी और बुखार जैसी समस्याएं उत्पन्न होने लगती हैं। ऐसे में कुठ का चूर्ण एक असरदार औषधि साबित होती है। इसके लिए कूठ के चूर्ण को शहद में अच्छी तरह से मिलाएं। अब इस मिश्रण को सुबह-शाम चाटने से लाभ मिलता है। 

मलेरिया बुखार में फायदेमंद-

कूठ का उपयोग मलेरिया बुखार को कम करने में सहायक होती है। इस पर किए गए एक शोध के मुताबिक, कूठ में मौजूद तत्व मलेरिया बुखार के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं। 

सूजन को दूर करने में मददगार-

कूठ में एंटी इंफ्लेमेंटरी गुण पाई जाती है। जो शरीर पर किसी भी अंग पर आई सूजन को कम करता है। इस प्रकार शरीर पर आए सूजन के लिए कूठ की जड़ का काढ़ा बना लें। अब इस काढ़े से प्रभावित अंगों को धोने या नहाने से लाभ मिलता है।

मुंह के छालों के लिए-

मुंह में छाले, जलन एवं अन्य मौखिक समस्याओं में कूठ लाभकारी है। दरअसल, कूठ में एंटी-अल्सर गुण पाई जाती है। जो मुंह के छालों में लाभ पहुंचाती है। इसके लिए कूठ का काढ़ा बना लें। अब इस काढ़े को मुंह में कुछ देर तक रखकर कुल्ला करें। इससे मुंह में हुए अल्सर एवं सभी प्रकार के मौखिक समस्याओं से निजात मिलती है।

पेट संबंधी विकारों में लाभप्रद-

पेट संबंधी परेशानियों में कूठ कारगर उपाय है। इन परेशानियों में पेट में दर्द, अपच, कब्ज, पेट फूलना, उल्टी, मतली, अम्लता आदि शामिल हैं। इसमें मौजूद पोषक तत्व पेट संबंधी विकारों को दूर करने में सहायता करता है। इसके लिए कूठ के जड़ का चूर्ण को शहद में मिलाकर सेवन करें। ऐसा करने से अपच एवं पेट संबंधी कई समस्याओं में आराम मिलता हैं। इसके अलावा कूठ का क्वाथ (काढ़े) का सेवन भी लाभप्रद होता है। 

गठिया के इलाज में फायदेमंद-

कूठ गठिया के इलाज के लिए उपयोगी मानी जाती है। इसके सेवन से जोड़ों के दर्द एवं सूजन से राहत मिलती है। यह रक्तचाप में सुधार कर गठिया के लक्षणों को कम करता है। इसके लिए कुठ की जड़ का काढ़ा बनाकर उसमें छोटी इलायची का चूर्ण मिलाकर सेवन करना फायदेमंद होता है। साथ ही कूठ तेल से प्रभावित अंगों की मालिश करना अधिक लाभदायक होता है।

त्वचा संबंधी विकारों में लाभप्रद-

कूठ की जड़ों का उपयोग त्वचा संबंधित समस्याओं से निजात दिलाने का काम करते हैं। इसके लिए कूठ की जड़ से बने चूर्ण को तेल में मिलाकर अल्सर एवं फोड़े-फुंसी जैसी जगहों पर लगाने से आराम मिलता है। इसके अलावा मिट्टी के बर्तन में कूठ के चूर्ण को तेल में भून लें। अब इस मिश्रण से प्रभावित्त अंगों की मालिश करने से सभी प्रकार के त्वचा संबंधी विकार ठीक होते हैं। यह रक्त को शुद्ध करके त्वचा को युवा बनाने का काम करता है।

बालों का प्राकृतिक रंग बरकरार रखना- 

कूठ में मौजूद पोषक तत्व बालों के प्राकृतिक भूरे और काले रंग को लंबे समय तक बनाए रखते हैं। इसके लिए कूठ से निर्मित तेल को बालों पर लगाएं। ऐसा करने से यह बालों की जड़ों को पोषण देकर बालों को पुनर्जीवित करता है और बालों को समय से पहले सफेद होने से बचाता है।

कहां पाया जाता है कूठ?

कूठ का मूल स्थान चीन और भारत है। लेकिन भारत में मुख्य रूप से हिमाचल प्रदेश, उत्तराखण्ड के पर्वतीय क्षेत्रों, कश्मीर की घाटियों में लगभग 2500-3600 मीटर की ऊंचाई तक पाया जाता है।

Lavender (Lavandula angustifolia) is an evergreen plant in the mint family that is believed to be native to the Middle East, Mediterranean andIndia. It is common in herb gardens for their fragranceand attractive flowers. It iswidely cultivated for itsessential oil which is used to provide aroma to a variety of products. For example, driedflowers of lavender havelong been used in scentchests and closets. Lavender is also used to flavour beverages and sweets. It also has numerousapplications in herbal medicine as it is used for various medicinal purposes.

Lavender is beneficial in a number of problems such asreducingmenstrual pain or discomfort and is useful in managing stress due to its antispasmodic and anxiolytic properties. For treating menstrual cramps, Consume lavender tea or use lavender essential oil for aromatherapy. It is advisable to avoid excessive consumption of lavender tea as it can cause some side effects such as nausea and vomiting.

Benefits of using Lavender

Prevents insomnia-

Insomnia is an annoying problem that wakes you up all night long. For this, put a few drops of lavender essential oil on your pillow before going to bed. Make sure you don't ingest it as it can harm your health.

Reduces fungal infections-

Lavender has antifungal and antimicrobial properties which work in destroying the membranes of fungal cells.

Promotes hair growth-

Applying lavender oil on the affected part provides nourishment to the hair follicles and promotes hair growth.

Regulates Blood pressure and Heart rate-

Inhaling lavender essential oil effectively controls the blood pressure and improves the heart rate.

Relieves asthma symptoms-

Lavender has anti-inflammatory properties which helps in improving bronchial asthma. Lavender essential oil has a positive impact on respiratory health.

Treats skin blemishes-

Applying lavender oil to the affected area can play a role in treating blemishes and reduces inflammation due to its analgesic and anti-inflammatory properties.

Reduces anxiety-

Lavender acts as anti-anxiety medicine which lowers the level of anxiety and provides better sleep.

Precautions while using Lavender

Nervous system-

Lavender affects the nervous system and is not considered to be safe when it is consumed with anaesthesia or other medications during surgery. It is advised to prevent the use of lavender for 2 weeks prior to the scheduled surgery.

Pregnancy or Breastfeeding-

It is recommended to avoid using lavender or consult a doctor before using lavender during pregnancy or while breastfeeding.

Avoid certain medications-

Lavender when used with certain sedative medications such as barbiturates which causes excessive drowsiness or sleepiness. Therefore, it is recommended to avoid using lavender with these medications.

Children-

Lavender seems to have a hormonal effect that can interfere with the normal hormones in a boy's body as it causes the development of abnormal breast growth in boys. So, it is advised to use it in limited cases.

Side effects of Lavender

• Lavender is usually safe when taken as medicine. However, excess consumption may lead to side effects including constipation, intestinal cramping, diarrhea, and headache.
• Lavender is usually well-tolerated when applied on the skin but it may sometimes cause skin irritation or allergic reactions. Therefore, people with an allergic reaction to lavender should not use it.

Where is it found?

The region of Provence in France is where most lavender is grown commercially because the climate is ideal for lavender production, with cool winters and warm sunny summers.

This plant is perennial and requires a dry, sunny climate to grow. It usually grows in areas with less rainfall. Lavender flowers in India are successfully planted on the hillsides of Himachal Pradesh, the Kashmir valley and the state of Uttar Pradesh.

भारत में कई तरह के विशेष फल पाए जाते हैं। इन्हीं फलों में से एक फल कोकम भी है। जिसका वैज्ञानिक नाम गार्सिनिया इंडिका (Garcinia Indica) है। कोकम फल देखने में सेब जैसे नजर आते हैं और अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए काफी लोकप्रिय है। शरीर का  वजन कम करने, पाचन तंत्र को मजबूत बनाने, सौंदर्य को बढ़ाने और तमाम बीमारियों को ठीक करने के लिए इस फल को फायदेमंद माना जाता है। ज्यादातर लोग इसका सेवन जूस, सलाद और स्मूदी के रूप में करना पसंद करते हैं।

कोकम एंटीऑक्सीडेंट, एंटी बैक्टीरियल एवं एंटी वायरल गुणों से समृद्ध है। इसके अलावा यह विटामिन और मिनरल्स का अच्छा स्रोत समझा जाता है। वहीं, इसमें मैग्नीशियम, कैल्शियम, पोटेशियम, आयोडीन, नाइट्रेट, फास्फोरस, विटामिन सी, विटामिन बी1, बी2 और सोडियम जैसे तत्व मौजूद होते हैं। जो शरीर में पाचन क्रिया को बढ़ाने, स्टेमिना बढ़ाने, ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने, त्वचा को जवां करने और कई अन्य रोगों को दूर करने में मदद करते हैं। इन्हीं सभी गुणों की वजह से कोकम फल को वर्षों से औषधीय और मसाले के रूप में उपयोग किया जा रहा हैं।

कोकम के फायदे-

वजन को कम करने के लिए-

कोकम में विटामिन सी एवं फाइबर होता है। जो शरीर के  अतिरिक्त फैट को कम करने में मदद करता है। दरअसल कोकम में मौजूद विटामिन-सी वसा के जमाव को रोककर चयापचय में सुधार करता है। इसलिए वजन कम करने के लिए हमें अपने दैनिक जीवन में कोकम को शामिल करना चाहिए।

पाचन के लिए-

कोकम पाचन और गैस जैसी पेट की समस्या के लिए लाभकारी होती है। कोकम का सेवन डाइजेस्टिव जूस को उत्तेजित कर पाचन क्रिया में सकारात्मक प्रभाव डालने का काम करता है। जिससे शरीर के पाचन तंत्र के कार्यों में सुधार होता है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए-

कोकम इम्यूनोमॉड्यूलेटरी (Immunomodulatory) को बढ़ावा देता है। कोकम में विटामिन-सी एवं कई तरह के खनिज पाए जाते हैं। जो प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करने का काम करते हैं। इसके अतिरिक्त कोकम में मौजूद एंटीवायरल, एंटी-बैक्टीरियल गुण कई तरह के बैक्टीरिया को दूर कर, शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।

ह्रदय स्वास्थ्य के लिए -

कोकम ह्रदय को स्वस्थ्य रखने या इससे संबंधित बीमारियों से बचाने का काम करता है। एक वैज्ञानिक शोध के मुताबिक, कोकम फल में विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स, पोटैशियम, मैग्नीशियम एवं मैगनीज जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं। जो रक्तचाप और ह्रदय गति को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। इसके अलावा कोकम फल में मौजूद कार्डियोप्रोटेक्टिव गुण स्ट्रोक एवं हृदय संबंधी जोखिमों को कम करने में लाभदायक साबित होते हैं। इसलिए ह्रदय संबंधित समस्याओं की  रोकथाम एवं बचाव के लिए अपनी  दिनचर्या में इस फल को जरुर शामिल करें।

लिवर के लिए फायदेमंद-

गलत खान-पान और जीवन शैली का सीधा असर लिवर पर पड़ता है। ऐसे में समय रहते अपने खान-पान एवं दिनचर्या में बदलाव जरुरी है। इसके लिए अपनी डाइट में अन्य आहारों के साथ कोकम फल को शामिल करना लिवर के लिए बेहद फायदेमंद होता है। दरअसल, इसमें विभिन्न बायोएक्टिव यौगिक जैसे गर्सिनोल मौजूद हैं, जो एंटी ऑक्सीडेंट, एंटी बैक्टीरियल और एंटी वायरल की तरह काम करते हैं। यह गुण लिवर को स्वस्थ्य रखने एवं कैंसर या किसी भी प्रकार के क्षति से बचाने का काम करते हैं। इसलिए अपने आहार में कोकम फल को जरुर शामिल करें।

कब्ज से दिलाएं छुटकारा-

कोकम फल पेट में मरोड़, कब्ज, दस्त आदि समस्याओं में आराम दिलाने में कारगर साबित होता हैं। दरअसल, कोकम फल पाचन क्रिया को उत्तेजित करने के लिए फायदेमंद होता है। साथ ही यह अपच, एसिड रेफल्स, जैसे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। इसके लिए रोजाना कोकम जूस का सेवन करें। ऐसा करने से कब्ज की शिकायत को दूर किया जा सकता है।

डायरिया एवं दस्त के लिए-

कोकम फल का उपयोग डायरिया एवं दस्त के लिए प्रभावी माना जाता है। क्योंकि इसमें एंटी डायरिया गुण पाया जाता है। जो डायरिया के उपचार में मदद करते हैं। साथ ही यह दस्त के कारण होने वाली डिहाइड्रेशन की परेशानी में असरदायक साबित होता है। इसके लिए कोकम फल का  जूस बनाकर सेवन करें । ऐसा करने से डायरिया एवं दस्त में राहत मिलती है। 

वचा को जवां रखने के लिए-

कोकम समय से पहले नजर आने वाले बुढ़ापे के लक्षणों को कम करता है। दरअसल कोकम फल में विटामिन-सी और ई की उच्च मात्रा पाई जाती हैं। जो एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव प्रदर्शित करते हैं। इस प्रभाव के चलते कोकम फ्री रेडिकल्स यानी मुक्त कणों के प्रभाव को कम कर, त्वचा को लंबे समय तक जवां रखने में मदद करता है। इसके अलावा कोकम कोलेजन की मात्रा को नियंत्रित कर, झुर्रियों को दूर करने में भी सहायता करता है। इसलिए कोकम फल का इस्तेमाल बढ़ती उम्र के प्रभावों को कम करने एवं त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए किया जा सकता है।

त्वचा की जलन के लिए-

कोकम का उपयोग ज्वलनशील त्वचा के लिए फायदेमद होता है। इसके लिए कोकम फल के गूदे  को दही के साथ मिलाकर प्रभावित जगह पर लगाएं। ऐसा करने से सनबर्न या अन्य कारणों से होने वाली त्वचा की जलन को कम करने में मदद मिलती है। इसलिए कई तरह के कॉस्मेटिक प्रोडक्ट या फुट क्रीम बनाने में भी कोकम का उपयोग किया जाता है।

बालों के विकास के लिए-

बालों के झड़ने और गंजेपन की समस्या का मुख्य कारण पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्वों की कमी का होना होता है। ऐसे में पर्याप्त पोषक तत्वों का सेवन जरूरी है और इनकी पूर्ति हेतु अपने आहारों में फलों का सेवन करना जरूरी होता है। जिसमें से एक कोकम भी है। क्योंकि कोकम फल में विटामिन-बी और विटामिन-सी पाए जाते हैं। जो एलोपेसिया (बाल झड़ने) की परेशानी को कम कर, बालों के विकास में मदद करते हैं।

कोकम का उपयोग-

• कोकम फल को अन्य फलों की तरह छिलके निकालकर सेवन किया जाता है।
• कोकम फल का उपयोग जूस या शरबत के रूप में किया जाता है।
• कोकम का उपयोग भोजन का स्वाद बढ़ाने के लिए फ्लेवरिंग एजेंट के रूप में किया जाता है।
• इसका उपयोग दाल, सांभर एवं सब्जी में खटास के लिए किया जाता है।
• इसका इस्तेमाल सलाद या स्मूदी के रूप में कर सकते हैं।

कोकम के नुकसान- 

• इसके अधिक सेवन से मेटाबोलिक एसिडोसिस की समस्या उत्पन्न हो सकती है।
• यदि कोई व्यक्ति ब्लड प्रेशर की दवा का सेवन कर रहा है तो इसके सेवन से बचना चाहिए।
• जिन लोगों को त्वचा संबंधी कोई एलर्जी है। ऐसे लोगों को डॉक्टर के परामर्शानुसार ही इसका सेवन करना चाहिए ।

सदियों से प्राकृतिक जड़ी-बूटियों का उपयोग शरीर की विभिन्न समस्याओं के उपचार में किया जा  रहा है। खासकर आयुर्वेदिक उपचार में इनका विशेष महत्व है। उन्हीं जड़ी-बूटियों में से एक पिप्पली भी है, जो शरीर के लिए बेहद लाभदायक मानी जाती हैं। यह जमीन पर फैलने वाली लता होती है। जिसकी औसतन ऊंचाई 1 से 2 मी.तक होती है। इसके गहरे रंग के चिकने पत्ते 2 से 3 इंच लंबे और 1 से 2 इंच चौड़े, ह्रदय के आकर के होते हैं। पिप्पली के पौधे बारिश के मौसम में फूलों से भर जाते हैं और ठंड के दिनों में इसके पौधों में फल लगते हैं। इसके फल लगभग 1 इंच के शहतूत आकार के होते हैं। इनके फलों को पिप्पली या पीपल और अंग्रेजी में लॉन्ग पेपर (Long Pepper)कहा जाता है। जिसका वानस्पतिक नाम पाइपर लांगम (Piper longum Linn.) है और यह पाइपरेसी (Piperaceae) परिवार से संबंध रखती है। आयुर्वेद में इसकी जड़, फूल, फल एवं गांठ कई औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। जिस कारण यह कई आयुर्वेदिक उपचार में काम आते हैं। इसके चूर्ण का प्रयोग दवा के रूप में होता है। पिप्पली खांसी, सर्दी-जुकाम, बुखार, श्वसन संबंधी रोग, दांतों के दर्द, जोड़ों के दर्द, सिर दर्द जैसी कई समस्याओं में फायदा करती  है।

आयुर्वेद में पिप्पली के महत्व-

  पिप्पली स्वाद में कड़वी और गर्म तासीर की होती है। इसके विभिन्न भाग जैसे जड़, फल, पत्ता आदि को स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। आयुर्वेद में  इसके पौष्टिक और उपचारात्मक गुणों की वजह से बहुत-सी बीमारियों के लिए इसे औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। पिप्पली एक ऐसा पौधा है, जिसमें कई तरह के गुण पाए जाते हैं। पिप्पली का उपयोग रोगों से छुटकारा दिलाने और शारीरिक दुख को दूर करने के लिए सदियों से होता आया है। यह मुख्य रूप से सर्दी, जुकाम, बुखार, दस्त, दांत के दर्द, जोड़ों के दर्द  और श्वसन संबंधित समस्याओं के लिए फायदेमंद साबित होता है। इन्हीं गुणों की वजह से पिप्पली को आयुर्वेद में उत्तम दर्जा दिया गया है।

पिप्पली के फायदे-

सर्दी-जुकाम,वायरल बुखार से छुटकारा पाने में मददगार-

 पिप्पली का सेवन सर्दी-जुकाम,वायरल बुखार से छुटकारा पाने का एक बेहतर विकल्प है। पिप्पली में आक्सीकरण रोधी गुण होते हैं। जो स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और खतरनाक बीमारियों से लड़ने में सहायक होते हैं। इसके लिए पिप्पली, पीपलमूल, काली मिर्च और सोंठ के समभाग चूर्ण को 2 ग्राम की मात्रा में लेकर शहद के साथ लें। ऐसा करने से वायरल इन्फेक्शन और बुखार के लक्षणों को कम करता है। यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है और बार-बार होने वाले सर्दी-जुकाम एवं बुखार से छुटकारा दिलाता है।

अस्थमा में लाभदायक-

पिप्पली में एंटीअस्थमा प्रभाव होता है। जो श्वसन प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डालता है और अस्थमा, ब्रोंकाइटिस जैसी समस्याओं को कम करता है। इसके लिए 2 ग्राम पिप्पली को कूटकर 4 कप पानी में उबालें और दो कप पानी रह जाने पर उतार कर छान लें। अब इस काढ़े को  2-3 घंटे के अंतराल थोड़ी-थोड़ी मात्रा में सेवन करने से कुछ ही दिनों में सांस फूलने की समस्या कम हो जाती है।

सिर दर्द से राहत-

 पिप्पली सिर दर्द से छुटकारा दिलाने के लिए प्राकृतिक उपचारक है। इसके लिए पिप्पली की  जड़ को पानी में पीसकर पेस्ट बना लें। अब इस लेप को माथे पर लगाने से सिरदर्द में आराम मिलता है। इसके अलावा पिप्पली और वच चूर्ण की बराबर मात्रा में लेकर मिश्रण बना लें। अब इस मिश्रण के 3 ग्राम की मात्रा को प्रतिदिन दूध के साथ लेने से सिर का दर्द ठीक हो जाता है।

दांत रोग के लिए फायदेमंद-

पिप्पली का उपयोग दैनिक रूप से दांत दर्द के लिए किया जाता है। इसमें मौजूद रोगाणुरोधी गुण मुंह में मौजूद बैक्टीरिया को खत्म करने एवं पनपने से रोकते हैं। पिप्पली मुंह में मौजूद प्लाक को दूर करने और मसूड़ों की सूजन को कम करने के लिए भी जाना जाता है। इसके लिए पिप्पली के चूर्ण में सेंधा नमक, हल्दी एवं सरसों का तेल मिलाकर बनाए गए मिश्रण को दांतों पर लगाएं। ऐसा करने से दातों एवं मसूड़ों के दर्द और सूजन दूर हो  जाती है। ।

जोड़ों में दर्द, गठिया के इलाज में-

पिप्पली में एंटी-अर्थरिटिक गुण पाए जाते हैं। जो गठिया से आराम दिलाने में कारगर है। खासतौर पर जो लोग जोड़ों के दर्द से पीड़ित हैं। उनके लिए पिप्पली के काढ़े का सेवन करना काफी फायदेमंद रहता है।

सूजन के लिए-

पिप्पली एंटीऑक्सीडेंट और खनिजों से भरपूर होती  है। जो सूजन और ऑक्सिडेटिव स्ट्रेस को कम करने में सहायक है। इसके अलावा पिप्पली में मौजूद एंटी इंफ्लेमेटरी प्रभाव भी सूजन को कम करने एवं रोकने में सहायक होता है।

दस्त के इलाज के लिए-

दस्त के समय भी पिप्पली का उपयोग किया जाता है। दरअसल, इस पर किए गए एक शोध के मुताबिक, पिप्पली के मुख्य घटक पिपराइन में एंटी डायरियल गुण पाया जाता है। जो दस्त के दौराम मल की तीव्रता को नियंत्रित करने का काम करता है। इसके लिए पिप्पली को पीसकर पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट को बकरी के दूध के साथ सेवन करने से दस्त में आराम मिलता है। इसके अलावा पेट संबंधी संक्रमण या दस्त के इलाज के लिए  पिप्पली के पत्तों का काढ़ा बनाकर सेवन करना भी लाभप्रद होता है।

पेट की बीमारी में फायदेमंद-

यदि किसी को कब्ज की शिकायत हो तो उसके लिए पिप्पली का चूर्ण फायदेमंद है। इसके लिए पिप्पली और छोटी हरड़ को बराबर मात्रा में पीसकर चूर्ण बना लें। अब इस मिश्रण को हल्के गर्म पानी के साथ लें। इससे कब्ज भी दूर हो जाएगा। साथ ही ऐसा करने से पेट में दर्द, मरोड़, बदबूदार दस्त की परेशानी ठीक होती है।

लिवर के लिए-

पिप्पली का उपयोग लिवर को स्वस्थ रखने का काम करता है। क्योंकि पिप्पली में हेप्टोप्रोटेक्टिव (Hepatoprotective) गुण मौजूद होते हैं, जो लिवर के स्वास्थ्य को बरकरार रखने का काम करते हैं। साथ ही यह लिवर से जुड़े जोखिमों से बचाता है। इस पर किए गए एक शोध के अनुसार पिप्पली में ग्लूटाथिओन (Glutathione) पाया जाता है। जो एंटीऑक्सीडेंट की तरह काम करता है। वहीं, एनसीबीआई (National Center for Biotechnology Information) की वेबसाइट पर प्रकाशित एक रिपोर्ट के अनुसार नॉन अल्कोहलिक फैटी लिवर यानी बिना शराब का सेवन किए लिवर में अधिक फैट जमने की समस्या से पीड़ित मरीजों के लिए ग्लूटाथिओन प्रभावी माना जाता है।

वजन कम करने के लिए-

पिप्पली का सेवन वजन को कम करने में लाभदायक होता है। इसके लिए 2 ग्राम पिप्पली के चूर्ण को शहद के साथ कुछ दिनों तक सेवन करें। ऐसा करने से मोटापा कम होता है। इसके अलावा पिप्पली के चूर्ण को शहद के साथ प्रतिदिन सुबह सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल कम होता  है और ह्रदय संबंधी रोगों में भी लाभ मिलता हैं।

पिप्पली के नुकसान-

पिप्पली का सेवन सीमित मात्रा में करना सुरक्षित है। लेकिन इसका अधिक उपयोग करने से कुछ दुष्प्रभाव देखने को मिल सकते हैं, जो निम्नलिखित हैं:

• हाथ-पैरों में जलन।
• आंखों में जलन।
• सिरदर्द, बेचैनी।
• ह्रदय को नुकसान।
• गर्भवती महिलाएं इसके इस्तेमाल से पहले चिकित्सक की  सलाह जरुर लें।

Till date you must have heard or seen about a variety of medicinal plants and herbs and also used them but today we are going to talk about a rare medicinal herb which is hardly known to anyone. Its name is "Vidanga", also known as false black pepper or white-flowered embelia. It is an extremely useful herb. According to Ayurveda, Vidanga is useful in the treatment of many diseases.

What is Vidanga and its Importance in Ayurveda?

Vidanga, scientifically known as embelia ribes , is a bushy plant which is full of many medicinal properties. Its twigs are thin and flexible. The leaves are about 3 inches long and up to 1.5 inches wide. It is pointed and oval in shape from the front. The flowers of Vidanga are white and form clusters and the fruits are round and small like black pepper, which become red when ripe and black when dry. According to Ayurveda, its fruit is also known as false black pepper due to its similarity to black pepper. Vidanga is mainly used in Ayurveda for stomach and intestinal worms. Mostly its fruit is used medicinally, but the root is also used in many places.

Benefits of Vidanga

Beneficial in destroying stomach worms-

Vidanga is mainly used in Ayurveda for the treatment of worms (intestinal worms). All types of worms like roundworms, threadworms and tapeworms can be easily treated with its use. For this, dissolve the powder of the root of Vidanga in water and consume it.

Effective in purifying blood-

Vidanga is a blood purifier. It helps in flushing out the toxins and harmful bacteria present in the blood. Therefore, in Ayurvedic medicine, vidanga has been used for problems like abdominal pain, bloating, flatulence and gastric problems. Apart from this, Vidanga also helps in improving the digestive system and keeping the stomach healthy.

Beneficial for teeth-

The powder of Vidanga is considered beneficial for teeth and overall oral health because it has antimicrobial properties which prevents the growth of plaque-causing bacteria in the teeth. Apart from this, using the powder made from the root of Vidanga in the form of a paste cures problems like gingivitis, bleeding, tooth decay, etc.

Useful for throat and mouth-

According to Ayurveda, the extract of Vidanga acts like a medicine. It has a positive effect on sore throat and mouth ulcers. The anti-bacterial and anti-microbial properties present in vidanga play an important role in problems related to mouth and throat. Gargling with the extract of Vidanga provides relief in mouth ulcers and sore throat.

Effective in piles-

This herb is considered very effective in the treatment of piles. Using the powder of Vidanga with buttermilk or its extract helps to clear the impurities present inside the body through urine. It provides relief in gas, acidity, constipation and other stomach-related problems. Therefore it removes the problem of constipation and benefits in piles.

Other benefits of Vidanga are-

• Vidanga has antibacterial and antifungal properties which prove to be effective in removing skin-related problems.
• The use of Vidanga is beneficial in destroying phlegm-borne worms.
• Vidanga is also used in the treatment of diabetes.
• It is used to cure Vata related problems.
• Vidanga is beneficial in indigestion (dyspepsia) and loss of appetite.
• According to ayurveda, Vidanga has properties that help to provide benefits in headache or other associated problems.
• The use of Vidanga leaves is good for oral health.
• Vidanga reduces the extra fat present in the body. Therefore, it is used as a medicine for obesity in Ayurveda.
• Vidanga is also beneficial in asthma and tuberculosis.

Side effects of Vidanga

• Vidanga is hot in effect. Therefore, it should always be consumed in limited quantities.
• Children, Pregnant and lactating women must consult a doctor before using it.
• If suffering from any disease, Vidanga should be consumed only according to the advice of the doctor.

Where is Vidanga found?

Vidanga is mainly found in the Himalayan regions of India, mountainous regions of South India and other north-eastern states. Apart from this, the plant of Vidanga is seen in the areas of China, Pakistan, Sri Lanka and Singhpur.

प्राचीनकाल से आयुर्वेद में कई ऐसे ऐसी  जड़ी-बूटियां हैं, जिनके बीज, छाल,पत्ते एवं फूलों का उपयोग शरीर को रोगों से छुटकारा दिलाने एवं उसे स्वस्थ्य बनाए रखने के लिए किया जाता है। इन्हीं जड़ी-बूटियों में से एक शंखपुष्पी भी है। जिसका उपयोग आयुर्वेद में आमतौर पर दिमाग को स्वस्थ रखने के लिए किया जाता है। इसके अलावा शंखपुष्पी के कई मानसिक एवं शारीरिक स्वास्थ्य लाभ भी हैं। यह मुख्य रूप से दिमाग को बल देने वाली, याददाश्त और बुद्धि को बढ़ाने वाली औषधि है। विशेषज्ञों के अनुसार, आज के तनावपूर्ण वातावरण मेंहर  व्यक्ति को इसका उपयोग करना चाहिए।  इस पौधे के फूल, पत्ते, जड़, तना और बीज सहित सभी हिस्सों का औषधि के तौर पर  उपयोग किया जाता है।

क्या है शंखपुष्पी?

शंखपुष्पी पथरीली भूमि वाले जंगलों में पाई जाने वाली एक तरह का औषधीय पौधा (फूल) है। जिसका वानस्पतिक नाम कॉन्वोल्वुलस प्लुरिकायुलिस (Convolvulus pluricaulis) है। आमतौर पर शंखपुष्पी का फूल तीन रंगों (सफेद, नीला और लाल) में देखने को मिलता है। लेकिन औषधि के तौर पर विशेष रूप से सफेद रंग वाले फूलों के पौधों का उपयोग किया जाता है। इस पौधे के बीज सर्दियों के मौसम में झड़कर मिट्टी में मिल जाते हैं और पुनः बरसात के दिनों में खुद-ब-खुद पनपने लगते हैं। इसके तने लगभग 1 से 2 फीट की लंबाई तक फैलते हैं। वहीं, इसकी जड़ 1 से 2 इंच तक लंबी और मोटाई में उंगली के समान होती है। इसकी पत्तियों को मसलने पर मूली जैसी गंध आती है।

शंखपुष्पी के फायदे

याददाश्त में सुधार के लिए

आयुर्वेद में शंखपुष्पी को तंत्रिका टॉनिक कहा जाता है। क्योंकि शंखपुष्पी में ट्राइपटेनोइड, फ्लेवोनोल ग्लाइकोसाइड, एंथोसायनिन एवं स्टेरॉयड जैसे तत्व मौजूद हैं। यह सभी तत्व मस्तिष्क के विकास और स्मृति सुधार में मददगार होते हैं। इसी वजह से शंखपुष्पी का उपयोग याददाश्त कमजोर होने की समस्या में किया जाता है। इसके लिए शंखपुष्पी के जड़ सहित सभी भागों को पीसकर दूध या मक्खन के साथ शहद या मिश्री मिलाकर सेवन करना फायदेमंद होता है। साथ ही इससे व्यक्ति की बुद्धि प्रखर होती है।

एकाग्रता बढ़ाने में मददगार

शंखपुष्पी को नोट्रोपिक (nootropic) औषधि अर्थात मानसिक और बौद्धिक विकास के लिए उपयोग की जाने वाली जड़ी-बूटी माना जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, यह औषधि तनाव को दूर कर और दिमागी क्षमता को बढ़ाकर ध्यान, एकाग्रता, स्मृति, बुद्धि और तंत्रिका से संबंधित विकारों में प्रभावशाली परिणाम प्रदान करती है। इसी वजह से शंखपुष्पी के फायदे एकाग्रता बढ़ाने में भी हैं।

तनाव को दूर करने के लिए

शंखपुष्पी का प्रयोग तनाव को दूर करने के लिए लाभप्रद माना जाता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व मस्तिष्क स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए जाने जाते हैं। इसके अलावा शंखपुष्पी में एंटी स्ट्रेस एवं एंटी डिप्रेसेंट गतिविधियां पाई जाती हैं, जो तनाव, अवसाद जैसी मानसिक समस्याओं से निपटने में सहायता करती है। इसके लिए इस पौधे के पंचांग का काढ़ा या इसके जड़ की चूर्ण का सेवन करें। ऐसा करने से यह तनाव से छुटकारा दिलाने और अच्‍छी नींद  लेने में मदद करती है।

मिर्गी ठीक करने में मददगार

मिर्गी के रोगियों के लिए शंखपुष्पी का सेवन अच्छा उपाय है। इसके लिए इसकी पंचाग का रस या चूर्ण को कूठ के चूर्ण के साथ समान मात्रा में मिलाकर शहद के साथ सेवन करना फायदेमंद होता है। इससे मरीज के दिमाग को शक्ति मिलती है। इसके अलावा हिस्टीरिया और उन्माद जैसे रोगों से छुटकारा दिलाने में भी शंखपुष्पी का उपयोग कारगर साबित होता है। इसके लिए शंखपुष्पी, वचा और ब्राह्मी को समान मात्रा में मिलाकर चूर्ण बना लें। अब इस मिश्रण को प्रतिदिन 3 ग्राम की मात्रा में लेकर दिन में तीन बार सेवन करें। ऐसा करने से हिस्टीरिया जैसे विकार ठीक भी ठीक हो जाते हैं।

कमजोरी से दिलाएं राहत

मानसिक दुर्बलता के अलावा शारीरिक कमजोरी को दूर करने में भी शंखपुष्पी का सेवन कारगर उपाय हैं। दरअसल, इस विषय में मधुमेह के रोगियों पर किए गए एक शोध के में पाया गया कि शंखपुष्पी का उपयोग करने वाले लोग मानसिक तौर पर मजबूत पाए गए। साथ ही उन लोगों में शारीरिक रूप से भी काफी सुधार देखा गया। इसप्रकार यह कहना कतई गलत नहीं होगा कि शंखपुष्पी का नियमित उपयोग शारीरिक कमजोरी को दूर करने में भी कारगर साबित होता है।

मूत्र विकारों में लाभप्रद

मूत्र संबंधी समस्याओं में शंखपुष्पी बेहद लाभकारी औषधि है। पेशाब करते समय दर्द या जलन होना, रुक-रुक कर पेशाब आना, पेशाब में पस आ जाना आदि समस्याएं इसके सेवन से ठीक हो जाते हैं। इसके लिए रोजाना शंखपुष्पी के चूर्ण को गाय के दूध या मक्खन, शहद एवं छाछ के साथ सेवन करने से लाभ होता है।

खूनी उल्टी में लाभदायक

शंखपुष्पी खून की उल्टी रोकने में भी.औषधि की तरह काम करती है। इसके लिए 4 चम्मच शंखपुष्पी का रस,1 चम्मच गिलोय का रस एवं 1चम्मच दूर्वा घास का रस मिलाकर सेवन करें। ऐसा करने से खूनी उल्टी में लाभ मिलता है।

डायबिटीज के रोगियों के लिए

शंखपुष्पी के सेवन से डायबिटीज के रोगियों को लाभ मिलता है। यह शरीर की सभी कोशिकाओं में नवशक्ति का संचार और डायबिटीज को नियंत्रित करने का काम करती है। इसके लिए शंखपुष्पी के चूर्ण को रोजाना गाय के दूध या पानी के साथ दिन में दो बार सेवन करना लाभप्रद होता है।

सर्दी, खांसी, बुखार और अस्थमा को ठीक करने में सहायक

मौसम बदलते ही सर्दी, खांसी, बुखार एवं अस्थमा जैसी समस्याएं उत्पन्न होने लगती हैं। ऐसे में शंखपुष्पी एक असरदार औषधि है। इसके लिए शंखपुष्पी के रस का सेवन तुलसी और अदरक के साथ करना फायदेमंद होता है। साथ ही बुखार, अस्थमा एवं पुरानी खांसी से छुटकारा पाने के लिए शंखपुष्पी की पत्तियों को सुखाकर हुक्के की तरह इस्तेमाल करने से भी लाभ मिलता है।

बवासीर एवं कब्ज को दूर करने में सहायक

बवासीर एवं कब्ज की समस्याओं में शंखपुष्पी अत्यंत कारगर होती है। इसके सेवन से आंतों के अंदर जमा हुआ (मलरूपी) विष बाहर निकलता है। जिससे कब्ज एवं बवासीर में आराम पहुंचता है। इसके अलावा शंखपुष्पी शरीर में पित्तदोष के रस का संतुलन बनाए रखने का काम करती है। जिससे एसिडिटी की समस्या से भी आराम मिलती है। इसके लिए शंखपुष्पी की पत्तियों के रस को 1 गिलास दूध में मिलाकर रोजाना सुबह सेवन करें।

महिलाओं संबंधित समस्याओं में फायदेमंद

शंखपुष्पी का उपयोग स्त्री रोग की विभिन्न समस्याओं को दूर करने और महिलाओं में मासिक धर्म संबंधी विकारों के इलाज में किया जाता है। यह गर्भाशय की मांसपेशियों और एंडोमेट्रियम के लिए एक टॉनिक के रूप में कार्य करता है। मासिक धर्म के समय बहुत अधिक खून आने की समस्या मे शंखपुष्पी के चूर्ण को हरड़, घी शतावरी और शक्कर मिलाकर सेवन करना फायदेमंद होता है। इसके उपयोग से मासिक धर्म नियमित हो जाता है। इसके अलावा शंखपुष्पी के चूर्ण का  इस्तेमाल हैबिचुअल मिसकैरेज (बार-बार गर्भपात) के दौरान भी किया जाता है।

शंखपुष्पी के उपयोग

• शंखपुष्पी के चूर्ण को दूध या गुनगुने पानी के साथ सेवन किया जाता है।
• इसके चूर्ण को मक्खन या शहद के साथ उपयोग किया जाता है।
• शंखपुष्पी के पंचांग को अर्क या काढ़े के रूप में सेवन किया जाता है।
• शंखपुष्पीका उपयोग सिरप के रूप में भी किया जाता है।

शंखपुष्पी के नुकसान

• शतावरी उच्च रक्चाप (High Blood Pressure) को कम करने में सहायक होती है। इसलिए निम्न रक्तचाप के मरीजों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए।
• 3 वर्ष से कम आयु के बच्चों के लिए इसका सेवन निषेध है।
• गर्भावस्था के दौरान इसके सेवन से बचना चाहिए या चिकित्सक की देख-रेख में इसका सेवन करें।

सफेद मूसली एक प्रसिद्ध औषधीय पौधा है। जिसे भारतीय चिकित्सा पद्धति में “सफेद सोना या दिव्य सोना” के नाम से जाना जाता है। इसका उपयोग आयुर्वेदिक, यूनानी, एलोपैथिक एवं होम्योपैथिक चिकित्सा में औषधी के तौर पर  होता है। है। क्योंकि इस पौधों में एंटीइन्फ्लेमेटरी, एंटी-माइक्रोबियल और एंटीट्यूमर  जैसे कई तरह के औषधीय गुण पाए जाते हैं। यह सभी गुण शारीरिक एवं मानसिक कमजोरी को ठीक करने का काम करते हैं। इसके अलावा सफेद मूसली एक कामोत्तेजक औषधी भी है। साथ ही यह मधुमेह और गठिया की समस्या को दूर करने में भी फायदेमंद  होती है।

क्या है सफेद मूसली?

सफेद मूसली एक उष्ण कटिबंधीय जड़ी-बूटी है, जो आमतौर पर प्रायद्वीपीय भारत के गीले जंगलों में पाई जाती है। यहजड़ी-बूटी लिलियासी परिवार से संबंध रखती है। जिसका वानस्पतिक नाम क्लोरोफाइटम बोरीविलियेनम(Chlorophytum Borivilianum) है। आयुर्वेद में मुख्य रूप से दो तरह की मूसली का वर्णन मिलता है। पहला सफेद मूसली और दूसरी काली मूसली। वैसे तो दोनों का उपयोग आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति में है, लेकिन आयुर्वेदिक दृश्टिकोण से सफेद मूसली काली मूसली की अपेक्षा अधिक फायदेमंद होती है।